1. 确保眼镜电量充足。可以通过查看电量指示灯颜色来判断，亮黄灯或绿灯表示电量充足，若亮红灯则建议充电至少10分钟以上。
2. 在进行配对前，请确保手机或平板的蓝牙功能已开启。如果之前已经配对过其他设备，请取消配对或忽略该设备，以确保眼镜能够成功连接。
3. 根据眼镜型号的不同，配对步骤也有所不同。一般来说，新机首次使用需要连接充电绳进入配对状态。长按充电绳上的按键数秒，直到镜腿指示灯白灯闪烁，松开按键，眼镜即进入配对状态。
4. 打开手机或平板的蓝牙设置，在蓝牙配对列表中搜索眼镜的名称，点击进行配对连接。连接成功后，眼镜即可与手机或平板进行同步和交互。

针对华为眼镜老是和手机断开的问题，以下是一些可能的解答和解决方案：

1. 确保眼镜和手机或平板之间的连接稳定。避免在信号不稳定或距离过远的情况下使用，以免连接断开。
2. 检查眼镜和手机或平板的电量是否充足。低电量可能会导致连接不稳定或断开。
3. 尝试重新配对眼镜和手机或平板。取消之前的配对记录，然后按照配对说明重新进行连接。
4. 更新眼镜和手机或平板的固件和软件。有时候，软件或固件的问题也可能导致连接断开。

如果以上方法都无法解决问题，建议联系华为客服或前往华为授权维修中心进行检修。在日常使用中，注意保持眼镜和手机或平板的清洁和干燥，避免过度使用或摔落等可能导致损坏的行为。