要延长苹果6s的电池容量，你可以采取以下措施：

1. 优化系统设置：关闭不必要的后台应用刷新和蜂窝移动数据下的应用自动升级，这可以节省电量并避免不必要的流量消耗。同时，使用Safari中的内容拦截器可以阻止恼人的弹出页面、视频和广告，这些内容通常会消耗大量电量。
2. 使用低电量模式：苹果6s中的低电量模式可以停用邮件获取、后台应用刷新，并减弱和关闭视觉效果和动态壁纸，从而帮助提升电池续航。
3. 维持电量在合适范围：为了保护电池健康，不建议将电量充至100%。在最新的iOS系统中，你可以设置充电上限为80%，利用涓流充电方式，有助于延长电池寿命。
4. 关闭多余应用程序：当发现电量消耗异常快时，可能是由于后台应用不断刷新内容所致。定期检查和关闭不需要的后台应用，有助于减少电量消耗。

至于更换电池，苹果官方提供了更换电池的服务。虽然有些第三方渠道提供大容量电池的更换服务，但使用非原装电池可能带来兼容性和安全隐患等问题，因此并不推荐。如果你决定更换电池，建议选择官方渠道或经过认证的维修店进行更换，以确保电池的兼容性和安全性。

总的来说，通过优化使用习惯和系统设置，以及选择适当的电池更换方式，你可以有效地延长苹果6s的电池寿命。