据悉，古天乐自出道以来，一直以其出色的演技和健康的形象受到观众的喜爱。而他此次分享的饮食习惯，更是让人们对他的自律精神感到敬佩。古天乐表示，自己每天只在晚上吃一顿饭，并且十分注重饮食的质量，而非数量。他强调，虽然每天只吃一餐，但这并不意味着他会随意选择食物。相反，他会精心挑选营养均衡的食材，确保每一餐都能满足身体的需求。

对于这样的饮食习惯，古天乐表示，这是他在长期的演艺生涯中逐渐养成的。由于工作繁忙，他的饮食经常不规律，有时甚至忘记吃饭。为了保持身体健康和精力充沛，他逐渐形成了每天只吃一顿饭的习惯。而当他感到饥饿时，他会选择喝水来充饥。

古天乐还透露，他在饮食上有着一些特别的偏好和禁忌。他喜欢吃炸鸡、鱼蛋粉等食物，但不吃牛肉和新鲜宰杀的食物。这样的饮食习惯虽然有些特别，但他却能够从中找到平衡，保持身体健康。

然而，对于古天乐这种极端的饮食习惯，一些营养师和专家表示担忧。他们认为，长时间断食可能会对身体造成不良影响，甚至可能导致胆结石等健康问题。他们建议，虽然古天乐的饮食方式可能适合他个人，但普通人并不应该盲目模仿。每个人的身体状况和需求都不同，应该根据自己的情况制定合理的饮食计划。

尽管如此，古天乐的这种自律精神仍然值得人们学习。他用自己的行动证明了，通过坚持和自律，我们可以在繁忙的生活中找到适合自己的健康方式。他的故事也提醒我们，无论身处何种环境，都应该关注自己的身体健康，珍惜生命。