含义

该梗的意思是形容一个人自己什么也没做，没有招惹别人，却被别人言语攻击或指责，从而无端地成为了背锅侠。这里的“锅”指的是“背黑锅”，即承担本不属于自己的责任或过错。

出处

1. 来源：这个梗是由早先的“人在家中坐祸从天上来”这一形容倒霉到家的一词演变发展而来。它表达了人在家中安坐，却遭遇不幸或冤枉的情境。
2. 流行时间：关于“锅从天上来”一词背锅的说法，不同来源给出了不同的流行时间。有说法认为最早流行起来是在2012年，也有说法认为是在2016年。但无论哪种说法，都表明这个梗在网络上的流行已有一定年头，并逐渐成为常见的网络吐槽用语。
3. 使用场景：这个梗在网络上广泛应用于各种无辜被指责或冤枉的情境。当某人因为某种原因（可能是误解、谣言等）被无端指责或攻击时，网友就会用“人在家中坐锅从天上来”来形容他的遭遇。

示例

例如，在某起网络事件中，某人可能只是因为与某事件有关联（如与当事人有社交关系、在相同地点出现等），就被网友无端指责为事件的参与者或幕后推手。此时，就可以说这个人“人在家中坐锅从天上来”，形容他无辜受累、成为背锅侠的处境。

综上所述，“人在家中坐锅从天上来”这个梗是一个网络流行语，用于形容无辜被指责或冤枉的情境。它来源于早先的“人在家中坐祸从天上来”一词，并在网络上逐渐流行开来。