1. 空气层的保暖作用：羽绒服本身饱含空气，这些空气形成了一层阻碍冷热空气流动的天然屏障，具有保暖作用。在羽绒服内穿薄衣物可以减少层数，避免空气层过厚导致热对流，从而减少热量流失。
2. 贴合身体增强保暖：薄衣物能贴合身体，这样可以在内层制造额外的空气层，这个空气层与羽绒服本身的空气层共同作用，能进一步增强保暖效果。如果穿着过厚的衣物，反而可能因空气层过厚而导致热量流失加快。
3. 提高活动灵活性：穿着薄衣物在羽绒服内，还可以提高身体的活动灵活性，使得人在寒冷的环境中能够更加自如地活动。

综上所述，羽绒服里穿薄点能更好地发挥其保暖作用，但这也需要根据个人的实际体感来调整。如果感到过冷，可以适当增加一些薄衣物来保暖。同时，选择绒子含量高、充绒量大、蓬松度高的羽绒服，也能更好地提高保暖效果。