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8日起这些地方体感或超40℃!注意防暑

发布时间:2024-07-08 14:48:14来源:
随着夏季的深入,我国多地即将迎来新一轮的高温天气。据中央气象台最新预测,自8日起,江南、华南大部地区将出现持续性高温天气,最高气温可达35~38℃,部分地区甚至可能超过39℃。同时,由于湿度较大,多地体感温度预计将超过40℃,给市民的生活和出行带来严峻挑战。

据气象专家介绍,此次高温天气主要受副热带高压控制影响,导致上述地区持续处于高温闷热状态。在高温高湿的环境下,人体排汗不畅,容易引发中暑等健康问题。因此,中央气象台特别提醒广大市民,尤其是老人、儿童和慢性病人群,要特别注意做好防暑降温工作。

具体来说,市民们应尽量避免在中午时段外出活动,减少户外暴晒时间。如果必须外出,应做好防晒措施,如佩戴遮阳帽、太阳镜、涂抹防晒霜等。同时,要保持室内通风,合理使用空调、电扇等降温设备,避免长时间处于高温环境中。

此外,高温天气下人体容易出汗,应及时补充水分和电解质,以防脱水。饮食方面,可以多吃一些清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果、粥等,避免过多摄入油腻、辛辣的食物。同时,要保持充足的睡眠和规律的作息习惯,增强身体免疫力。

针对即将到来的高温天气,各地政府和相关部门也已做好应对措施。他们将加强气象监测和预警工作,及时发布高温预警信息,提醒市民注意防范。同时,还将加强公共场所的防暑降温设施建设和管理,为市民提供更加舒适的环境。

(作者: 阿毛视界)

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