据中央气象台预测，今明两天，较强降雨将主要影响东北地区及山东、河南、云南等地。具体来说，黑龙江中西部、吉林中西部、辽宁中部和南部、河北东部、山东北部、河南中北部、四川盆地东部和南部、云南西南部和北部、西藏东南部等地的部分地区将有大到暴雨，其中辽宁中南部、山东北部、四川盆地东南部、云南东北部和西南部等地的局部地区将有大暴雨（100～180毫米）。上述部分地区还将伴有短时强降水（最大小时降雨量30～50毫米，局地可超过80毫米），并可能伴有雷暴大风等强对流天气。公众需警惕较强降雨和强对流天气对交通出行的不利影响，远离气象灾害风险较高的地区。

与此同时，南方地区的高温天气则显得“固若金汤”。未来10天，黄淮南部、江淮、江南等地将有4～8天日最高气温维持在35℃以上，局地可超过40℃。其中，内蒙古西北部、新疆沿天山地区和南疆盆地、安徽大部、江苏、上海、湖北东部、湖南东部、江西、浙江、福建大部、广东西北部等地的部分地区今日最高气温可达37～39℃，新疆南疆盆地、安徽南部、江苏南部、江西北部、浙江大部的局地更是可达40℃以上。公众需特别关注高温天气对人体健康的不利影响，减少室外活动或室外作业的时长，谨防中暑和热射病。

此外，全球天气也呈现出复杂多变的态势。昨日，孟加拉国等地出现强降雨，而美国南欧等地则持续高温天气。未来三天，巴基斯坦、印度等地预计将有强降雨，而美国则继续维持大范围的高温天气。

面对复杂的天气形势，各地需密切关注气象预警信息，做好相应的防范工作。东北地区及山东等地需加强防汛工作，防范强降雨可能引发的山洪、地质灾害等；南方地区则需做好防暑降温工作，确保公众健康和安全。同时，公众也应提高自我保护意识，合理安排出行和生活，减少气象灾害带来的影响。