45 岁高圆圆谈年龄焦虑：曾在焦虑中度过青春，如今拥抱岁月美好
发布时间：2025-03-09 11:31:42来源：
近日，在米兰时装周的舞台上，许久未公开亮相的高圆圆再次成为焦点。身着一袭优雅礼服的她，气质温婉动人，岁月似乎并未在她身上留下过多痕迹。而在接受采访时，高圆圆谈及年龄焦虑这一话题，真诚的分享引发了大众热议。
高圆圆坦言，自己在年轻时并未好好享受青春时光，“年轻的时候我没有好好享受过年轻，年轻的时候都是在焦虑中度过的。” 回顾过往，她表示那时对自己要求极高，无论是在演艺事业上，还是在个人形象等各方面，都时刻处于紧绷状态。为了塑造好每一个角色，她常常日夜钻研剧本，不放过任何一个细节；在形象管理上，也力求做到完美，长期保持严苛的饮食和锻炼计划。这种高压状态虽然成就了荧幕上光彩照人的她，却也让她在青春岁月中错过了许多轻松与快乐。
然而，随着时间的推移，如今已 45 岁的高圆圆对成长和变老有了全新的感悟。“慢慢对于我来说，成长或者说变老是件挺美好的事儿，时间帮我把所有年轻的时候那些焦虑洗去了。” 她笑着说道，眼中满是淡然。现在的她，更懂得珍惜生活中的平凡瞬间，无论是与家人共度的温馨时光，还是独自享受一杯咖啡的静谧时刻，都让她感到满足。
对于外界关注的容貌变化，高圆圆也有着豁达的态度。她表示，自己每天都会照镜子，比网友们更清楚自己的状态。“衰老是每个人都要经历的事情，我会精心护肤，但做了所能做的努力后，还是会衰老，那就接受这个变老的过程。” 她希望大家不要总是将目光聚焦在她的容貌上，而应更关注她作为演员的作品和内心的成长。
在演艺事业上，高圆圆也因为年龄和阅历的增长，心态发生了转变。她认为现在比过去更放松一点了，“现在反而就觉得随便，什么样的角色都试试看，行就行，不行天花板就在这。” 这种轻松的心态，让她更愿意去尝试不同类型的角色，挑战自我。此前，高圆圆在演艺生涯中塑造了众多经典形象，从《倚天屠龙记》中温柔可人的周芷若，到《咱们结婚吧》里知性美丽的杨桃，每一个角色都深入人心。如今，她期待能以全新的状态，为观众带来更多惊喜。
高圆圆此次关于年龄焦虑的分享，不仅让大众看到了她真实的一面，也为许多正在经历年龄焦虑的人提供了新的思考角度。在这个追求青春永驻的时代，她用自身经历告诉大家，年龄只是一个数字，重要的是拥有一颗积极面对生活的心。
（作者： 阿毛视界）
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